● Ｇスポットを自分で確かめよう
Ｇスポットの位置を自分で確かめる時の注意事項があります。
一つは性的に気持ちが高揚している時に探す事。もう一つは爪が長い女性は爪を切っておく事。爪が長いと自分で膣壁に傷をつけてしまうことにもなりかねないし爪を折ってしまったりする事もあります。衛生的に良くないことなので、爪だけは短く切って清潔な状態にしておきましょう。
 何も考えていない状態、エッチなスイッチがONになっていない時は、乳首やクリトリスに触れても、「あぁ・・・・ん。」なんてなりませんよね。必ず気持ちのスイッチをONにしてから探しましょう。
次にＧスポットの位置ですが、Ｇスポットはお腹側の方、膀胱の真下辺りに存在します。左の図の赤丸がＧスポットです。場所は膣の深さによって多少の個人差はありますが、膣の奥のほうではなく手前3分の1程度の深さになります。膀胱の出口の裏側になります。
これでＧスポットの位置は把握できたと思いますので、次は実践です。まず仰向けに寝た状態でＧスポットを探る時、指で探すにしても、バイブで探すにしても、真っ直ぐ仰向けの状態では的確にＧスポットを探り当てる事が出来ません。Ｇスポットの刺激は、押し上げるような刺激に強く反応するので、正面から指を入れた場合、手前に押し上げるのが上手く出来ないからです。
どうしても仰向けで寝ている状態が楽だと言う女性は、腰のしたにクッションや枕を入れて、下半身の位置を高くします。下半身の位置が高くなり、やや腰が曲がることによって、Ｇスポットにあたりやすくなるのです。もっと的確なのは、まんぐり返しの状態になる事ですが、一人でそこまでするのは、かなり抵抗があると思うので、まんぐり返しのスタイルではなく、後背位（バック）のスタイルになりましょう。
腰を上げた状態で、背後から指、バイブを入れて刺激します。上半身をなるべく低くする事で、的確にＧスポットの位置を捉えることが出来ます。それも恥ずかしい方は、ソファーなどに腰をかけて、腰をやや前に出し、バイブで刺激します。ＡＶ女優のオナニーシーンでも良く見かける光景ですが、浅く腰をかけて挿入する事でＧスポットを捉えやすくなるので、座ったままの状態もおすすめです。
目の前に鏡を置いて、出し入れしているのを自分で見ながら・・・なんて事も刺激的だし、興奮すると思うので、より探しやすいと思います。Ｇスポットの位置を探したい方は是非やってみて下さいね。
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