いきなり乳首やクリトリスに触れるのではなく、彼に愛撫されるようにタッチをします。首元や胸元、太腿の内側など、肌に触れるか触れないかぐらいにタッチ。この時、一人エッチの場合は 自分の爪を有効的に使っちゃいましょう。爪を立てるように、す～っと動かずとゾクゾクするポイントが見つかります。また、もっとゾクゾクしたい人は、ラブパウダーローションを使ってみてね。

太腿からヒップのライン、パンティラインにラブパウダーローションを少し振り掛けます。肌と肌のすべりが良くなりゾクゾク感が一段とアップ！！普段化粧の時に使う大きめのブラシなどで、パンティラインやヒップラインを優しく撫でてあげても良いでしょう。ベタっと触れるのではなく、触れるか触れないかぐらいが、肌の神経をより敏感に研ぎ澄ましてくれます。

敏感な部分を、もっと敏感にさせるテクニック

　肌を敏感にさせるには、ラブパウダーローション以外にもあります。特にその反応が感じ取れる部分が、内股部分 （大陰唇付近）からヒップラインにかけて。内股部分（大陰唇付近）を敏感にさせる場合は、出来るだけ肌が突っ張るように開脚させたりしてみましょう。ヒップラインであれば、背後位のときのようなスタイルに。 肌がピンと張ることで身体の内側にある神経に、外部からの刺激がより伝わりやすくなります。

※何で肌を張ると伝わりやすくなるの？ 　

　神経そのものは身体の内側にあるものですが、肌をピーンと張ることでその神経が表面に現れるような状態になります。神経は目で見る事は出来ませんが、神経を骨で例えるとその状態が明らかに。 　例えば手に力を入れていない状態では、手の甲の骨はあまり分からないものですが、拳を握り締めると、指の骨がゴツゴツゴツと出て目で見てもはっきり分かります。神経も骨と一緒です。肌を張ることで、神経が 肌の表面に近くなる為に、少しの刺激でも、より過敏に反応を示すようになるんです。

敏感にさせるテクニック、その２、冷やして刺激！

　映画などでも観たことがある人もいると思いますが、氷を使う方法があります。これは特に敏感な部分、乳首やクリトリスに効果的です。氷なんて冷たいじゃない！と思うかもしれませんが、氷じゃなくても、指先を少し冷やして愛撫をしてみましょう。もちろん最初はヒヤっとして冷たいと感じますが、長い時間冷やすのではなく 短時間、ほんの少し冷やすだけでも効果があります。

※何で冷やすと敏感になるの？

　乳首もクリトリスも男性器と同じように勃起しますが、これは血液がその部分に大量に流れ込み充血して勃起します。通常は性的に興奮をする事で充血し勃起しますが、冷やす行為は意図的に勃起させる事が出来るのです。つまり性的に興奮をしていなくても、勃起させる事が出来るという事。 意図的に勃起をさせ、さらに性的に興奮をすれば快感度はさらに倍に膨れ上がるので、より敏感に感じられるようになります。

　直接氷はちょっと・・・という女性は、指先を冷やして、下着の上から触れてみてください。ヒヤっとした瞬間に、乳首が勃起してしまうのが触って分かります。

異性が寄ってくるフェロモン配合のラブ・パウダーローション

「手足が冷たいときには、冷たいもので改善！」（番外編）

　これからの季節外は寒くて手がかじかんじゃう。冷え性だからなかなか手が温まらないのよね。
そんな悩める女性にワンポイントアドバイス！！寒い時手を温めるのにカイロを使う人もいます。 また水仕事などしていて、手がかじかんでしまった時、お湯で手を温める人もいますよね。 この時、カイロもお湯も一時的には手が暖まりますが、また寒空に出れば、すぐ元通りの冷たい手に。 そんな時は、わざとつめた～い水で手を洗ってください。真冬の真水は針がさすような痛さを感じたりしますが、ほんの数分だけ我慢！タオルやハンカチでよく手を拭いたら数分で手がポカポカに温まってさっきまでの冷たさが嘘のように。

　これは冷やして刺激に書いてあるのと同じ原理で、冷えることで体中の血液が一気に手の平に流れ込むのです。 その為に手の平から指先まで血液が充満し、血行が良くなり手がポカポカに温まるのです。　そして温まった血液が 、また身体の中へゆっくり流れていくので、すぐに手が冷えるなんて事もなくなります。冷たい水がどうしてもイヤだって人は、周りの人が見たら、あの子馬鹿？って思われちゃうかもしれないけど、両手の平をピンと開いて、思い切り力強くパンパンパンパンと２０回ぐらい叩いてね。強く叩いて刺激を与える事で、これも水で手を洗うのと同じような現象が手の中で起こります。

　寒いから手にハ～ハ～と温かい息をかけたりなんて事しちゃうけど、寒い時に一時的に温めるのは逆効果。余計手が冷えてかじかんじゃうのでやめましょう。 ※部分的に温めてしまうと、血行が良いものだと身体の中の血液細胞が認識しその部分だけ血流が悪くなってしまいます。血流が悪くなれば、それだけ手足が冷えてしまうって事だから、温める場合は全体的に温めないと効果がありません。その悪い例が「しもやけ」です。

唇を舐めて、舌の感触を楽しむテクニック

　一人エッチなのでキスをする事はありませんが、わざと自分の唇を舌で舐めて濡らします。 目を閉じて唇が濡れる感触を楽しんでください。また、バイブやローターを使用する人ならば、バイブを 口に含ませてみたり、ローターを舐めてみるのも性的興奮を高めるのに効果的です。もちろん、おもちゃを使用しない女性もいますよね。そんな女性の方は、指を舐めて自分の舌の動きを楽しみましょう。時にはチュパチュパと音を立ててみても良いです。　
　そんなエッチな音も、また興奮度を増して行きます。 自分の指を舌先や口の中で、思う存分愛撫しながら、もう片方の手で胸を優しく撫でたり ヒップラインや内腿を撫でて愛撫して行きます。次第に下着の中がジワジワと湿ってくるのが感じ取れるはず。

下着の上から、そして中へ・・・・

　優しいタッチ愛撫に唇愛撫をし、気持ちが高ぶってきたら、次は下着の上から愛撫します。 胸は外側から内側、下から上へ持ち上げて寄せるような感じにし、強弱にもバリエーションをつけます。 両手で優しく包み込むように。また、下腹部もいきなりクリトリスの上からではなく、パンティラインを意識しながら、外側の大陰唇から少しづつ内側に指を滑らせて行きます。

　 ベッドで寝転がりながら、ソファーに腰をかけて、Ｍ字に開きながら触れても良いでしょう。 背後位のポーズで、後ろから指を滑らせみたり、正面から指を滑らせても良いです。いろいろなポーズを取りながら、下着の上からタッチを繰り返してくださいね。 この時、直接触れたいと思ってもすぐには触れず、わざと自分を焦らすことが大切です。 もう我慢できない！というところまで我慢をし限界がきたら直接触れてあげましょう。

　肌に直接触れたら、ここでもまた胸を優しく揉んだり揺さぶったりします。指と指の間に乳首を挟み込むようにし、乳首を挟んだまま指を揺さぶったり左右に動かします。この時、指を濡らしておけばまるで舌先でレロレロされているような感じに。一人エッチにリアルさを追及したい女性ならば、水溶性ローションを使用すると良いでしょう。指先で乳輪の周りをクルクルしたり、乳首の先端を上下左右に転がしてあげてね。 この濡れた感触が、一人エッチとは思えないほど、より自分の性的興奮度を高めさせてくれます。

　そして下腹部への愛撫。大陰唇側からゆっくりとクリトリスへ指を運んで行きます。この時、小陰唇や会陰の方にも指を滑らせてみましょう。十分に愛液で満たされて付近が濡れているのが分かると思いますが、その愛液をすくう様にし指を濡らします。こんなに濡れているという感触を楽しむのです。指を濡らし、性器全体を潤わせるよう、感じる部分を愛撫して行きます。

濡れるほど敏感、感じるLOVE ローション

下腹部への愛撫、そしてオーガズム

　中指先端でクリトリスを転がす、指で挟んで転がす、上下にさすってあげる等。特にクリトリスが勃起している時は、中指と人差し指とでクリトリスを挟み込み、その指を上下にスライドさせます。濡れていれば濡れているほど、舌先で転がされているような感触に近く、あまりの気持ちよさにいってしまいそうになります。でも、一人エッチをもっと楽しみたい場合は、いきそうになったら一度手のスピードを落すのです。

もう入れたい！と思っても、限界まで我慢をします。少し気持ちが落ち着いたところでまた愛撫します。 指での愛撫をし、指を入れる、バイブを入れる。いきそうになったら、また我慢します。 一人エッチだからいきたいと思ったらいけばいい！と思ってしまうものですが、限界まで我慢をする事でオーガズムの感じ方が違ってくるのです。

我慢に我慢を重ねて、最後に開放された時。それはとてつもなく大きな波として襲ってきます。 同じオーガズムを迎えるのであれば、大きく深いオーガズムのほうが一人エッチもより楽しくなるものだと思えませんか？女性のオーガズムはクリトリスでも、膣でも得られます。指だけならばクリトリス。バイブを使えば膣でもオーガズムも可能になります。

そして、これはちょっと上級者テクニックになりますが、限界まで我慢をし、クリトリスでいきそうになる瞬間、同時にバイブを膣奥までグッと挿入すると、クリトリスと膣とのダブルオーガズムを体験できますよ。 今まで以上のオーガズムを、全ての女性に。是非素敵なオーガズム体験をしてみてくださいね。

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